Nitkowanie zębów jest w Polsce zdecydowanie rzadziej praktykowane niż tradycyjne czyszczenie szczoteczką, co jest błędem, ponieważ włosie szczoteczki do zębów często nie dociera bo przestrzeni międzyzębowych. Nitkowanie jest stosunkowo prostą czynnością. Polega na czyszczeniu przestrzeni między zębami specjalną, nylonową lub teflonową nicią. Przed czyszczeniem należy dokładnie umyć ręce, a następnie owinąć obydwa końce oderwanej nici (wystarczy maksymalnie 40 cm) wokół palców. Dalej chwyta się nić pomiędzy palec wskazujący i kciuk, po czym delikatnie wprowadza się ją w szczelinę pomiędzy dwoma dowolnymi zębami. Następnie kieruje się nitkę w prawo i czyści się ząb po prawej stronie szczeliny. Po chwili powtarza się czynność, tym razem na zębie z lewej strony. Należy przy tym uważać, żeby nie przeciąć dziąsła. Całą czynność powtarza się z każdą szczeliną międzyzębową, zarówno w górnej, jak i dolnej szczęce. Przy odrobinie wprawy można również czyścić zęby trzonowe. Nie należy zapominać, że każde czyszczenie powinno być wykonane czystym fragmentem nici. Po wszystkim należy umyć zęby.
Więcej informacji na stronie internetowej Gamadent
